Как изменилось отношение к старости и влияют ли солидные цифры на качество жизни?
То, как мы воспринимаем возраст, в первую очередь зависит от того, как долго мы живём. Ещё в середине XX века люди в среднем не доживали до 50, а стариками считали даже 40-летних. Сегодня средняя продолжительность жизни в России примерно 70 лет, и вряд ли кому-то придёт в голову назвать старухой 50- или 60-летнюю женщину. К тому же у человека не один возраст, а целых четыре.
Хронологический — возраст «по паспорту», который пока ещё нельзя изменить. Он важен для Пенсионного фонда и Министерства труда, но мало что говорит о личности.
Биологический — его определяют по состоянию организма. Он зависит от массы факторов: генетики, образа жизни, питания, экологии. И от пола: женщины стареют медленнее мужчин. Если у вас здоровое сердце, гибкие суставы, отличная память и вы продолжаете двигаться и развиваться — с точки зрения биологии это молодость.
Социальный возраст — это уровень, которого человек достиг в обществе. Он зависит не только от личных успехов, но и от ожиданий окружающих. Например, считается, что «зрелый человек» должен сделать карьеру, построить дом и обзавестись внуками. Такие ожидания часто портят нам жизнь: почему пенсионер должен сидеть на даче, если он хочет учиться или работать?
Психологический — это многим знакомое «мне 70, но в душе 30». И ничего легкомысленного здесь нет. Психологи говорят, что человек не стар до тех пор, пока он активен. Тогда «старость» становится временем раскрытия потенциала.
Универсальный рецепт, как жить, чтобы любой возраст стал «возрастом счастья»:
• сбалансированно питаться;
• много двигаться;
• активно общаться;
• каждый день заниматься тем, что нравится.
НовостиОникс #НовостиАНОСОНОникс #АНОСОНОникс
Контакты для связи:
Телефоны:
г. Новоуральск
8(34370) 4-03-40 – директор
8(34370) 4-04-04 – заведующие ОСО
8(34370) 4-04-10 –специалисты по социальной работе
г. Невьянск
8(34356) 4-56 -07
Наша почта: oniks@office-nko.ru
Сайт: http://oniks.office-nko.ru
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosononiks
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/group/66497164935201